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你的身体是自然要求被崇敬的圣殿。

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瑜珈課程是放鬆身心、發展心智與身體的絕佳方式。

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健美塑形

健美塑形的紀律雖然嚴苛,但回報豐厚。

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  • 瑜伽上午7:00 - 上午8:00

  • 肩部与手臂上午9:00 - 上午10:00

  • 身体锻炼上午11:00 - 上午11:30

  • 力量健身下午12:00 - 下午12:45

  • 游泳下午2:00 - 下午3:30

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“那些不花时间锻炼的人,将不得不花时间生病”

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